Program Basikal

Program ini diadakan bertujuan memupuk semangat kesukanan dan kecergasan tubuh. Program kayuhan basikal yang bermula pada jam 6.30 pagi daripada homestay isro wp labuan dan berakhir di pusat koreksional labuan. Nampaknya aktiviti berbasikal semakin diterima oleh masyarakat malaysia sebagai salah satu sukan yang sesuai untuk dipraktikkan di malaysia, membina masyarakat yang lebih sihat disamping salah satu aktiviti yang menyatukan pelbagai kaum di malaysia. Program kayuhan basikal 'cycle for cancer 2022' berjaya mengumpul dana sejumlah rm200,000 dari 15 hingga 24 julai ini.

Basikal Melaka KBTBB diundang ceriakan Program Jelajah Basikal Melaka
Basikal Melaka KBTBB diundang ceriakan Program Jelajah Basikal Melaka

Kelab petanda pejabat daerah dan tanah batu gajah telah menganjurkan satu program berbasikal untuk ahli kelab petanda. Seramai 150 peserta menyertai program berbasikal 'civil servants fun ride' sempena program jelajah aspirasi keluarga malaysia (jakm) 2022 bermula di padang merdeka di sini, pagi semalam. Acara anjuran persatuan perubatan malaysia (mma) bersama 10 penunggang basikal, 16 sukarelawan dan empat anggota perubatan berbasikal sejauh 1,100 kilometer dari sandakan, sabah ke sibu dalam tempoh 10 hari. Menurutnya, selaras program ini, pihaknya akan membawa aktiviti ini kepada satu tahap iaitu melahirkan komuniti mobiliti aktif iaitu mendidik masyarakat untuk berbasikal dan berjalan. Program berbasikal 'campaign for a lane' edisi ke 9, pada 13 ogos 2017 [hari ahad], jam 7.00 pagi bertempat di taman bandaraya, pesiaran kuari, pulau pinang. Contoh nama program yang menarik.

Program Basikal. Terdapat banyak faedah untuk berbasikal jalan raya, dan saya boleh memberitahu anda bahawa ia pasti boleh meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda.

Pertama, dengan berbasikal jalan raya anda meninggalkan kawasan rumah anda dan mendorong diri anda keluar ke dunia udara segar dan pemandangan yang indah. Mereka katakan bahawa udara di luar adalah lebih baik daripada udara di dalam rumah anda, sekiranya anda tinggal di bandar yang dipenuhi asap, ini mungkin boleh dipertikaikan, tetapi anda masih boleh pergi ke tempat yang segar! Ini meningkatkan kesihatan fizikal anda dan ia memberi anda rehat mental daripada kehidupan seharian anda.

Kedua, anda akan sangat menikmati aktiviti luar; anda mungkin akan lupa bahawa anda sebenarnya sedang bersenam. Berbasikal jalan raya adalah sangat terapeutik dan anda akan memberi tumpuan kepada persekitaran anda dan sampai ke tempat yang anda ingin tuju. anda akan lupa anda menggunakan semua otot anda. Anda akan berasa sakit pada kali pertama anda keluar. Tetapi, seperti mana-mana aktiviti lain, akhirnya badan anda menyesuaikan diri.

Anda juga adalah pelayar. Anda tentukan berapa jauh dan berapa lama anda menunggang basikal anda. Basikal itu tidak mempunyai pemasa, dan ia akan mati apabila anda selesai. Anda boleh pergi sejauh yang anda suka. Anda tidak akan ditanya sama ada anda sudah selesai. Saya tidak tahu tentang anda, tetapi mempunyai kebebasan untuk memilih berapa lama anda bersenam dan apa yang anda lakukan adalah sangat penting. Saya mengawal, sekurang-kurangnya semasa menunggang basikal.

Keempat, Berbasikal jalan raya, walaupun aktiviti terbaik dilakukan di luar, jika perlu, boleh dilakukan dalam keselesaan rumah anda dengan jurulatih basikal. Tidak, bukan seseorang bernama Lance yang menolak anda, tetapi alat khas yang melekat pada roda anda di mana anda boleh mengayuh di tempatnya. Ya, seperti treadmill atau basikal duduk yang anda akan lihat di gim.

Ini memberi anda peluang untuk menggunakan gear anda semasa masih melakukan senaman yang hebat. Anda juga boleh menggunakan jurulatih dan basikal anda walaupun ia tidak mudah atau anda tidak boleh bersenam . Semua perkara ini boleh membantu kesihatan mental dan fizikal anda, sekali gus mewujudkan lebih bahagia anda lebih sihat.

Jadi pada kali berikutnya seseorang berkata, "Adakah anda mencuba diet baharu ini?" atau "Adakah anda telah mencuba senaman baharu ini?" Respons anda boleh jadi, "Tidak, adakah anda pernah mencuba berbasikal jalan raya?"

Trending Now..

Popular Posts

Boy Wira Basikal

Jesci Basikal

Sawah Basikal

Basikal Wstorm

Basikal Keysto

Basikal Hold

Linn Basik

Basikal Yang Ditangkap Oleh Polis

Menunggang Basikal Clipart

Basikal Lajak Cat