Naik Basikal Ke Mekah

Bagi pasangan berusia 35 tahun, hakam mabruri dan isterinya rofingatul islamiah, mereka telah menggunakan basikal sebagai pengangkutan pilihan untuk membawa mereka ke mekah. Kalau korang tak percaya cuba tengok video oleh @teefirdaus di akaun twitter miliknya kat bawah ni. Banjarmasin post pasangan ini sudah pun dalam perjalanan ke tanah suci setelah berehat seketika di permatang pauh, pulau pinang, pada 20 mei menggunakan. Naik basikal ke mekah ?

Naik Sepeda ke tanah suci Mekah... YouTube

Buku adaptasi dari kisah benar, pengembaraan seorang ustazah bersama suaminya berbasikal merentasi 14 buah negara yang mengambil masa selama 15 bulan bermula dari malaysia. Bagi sesetengah orang akan memilih jalan mudah. Ramli yusuf (kanan) dan abdul karim salleh. Iya, mudah kalau dari madinah ke mekah. Ada sesiapa kenal tok sitdek ni? Naik basikal ke mekah ?

Naik Basikal Ke Mekah. Terdapat banyak cara untuk bersiar-siar hari ini, dan terdapat begitu banyak pilihan senaman yang tersedia sehinggakan sukar untuk membayangkan orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam menunggang basikal. Adakah menunggang basikal terlalu "kebudak-budakan" satu aktiviti? Mengayuh memerlukan kerja, dan ia boleh berasa menyakitkan dan perlahan, jadi mengapa perlu bersusah payah ? Percaya atau tidak, menunggang basikal akan meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda jika anda mencubanya! Di sini ialah 5 sebab menarik anda boleh menikmati berbasikal.

1. Berbasikal baik untuk jantung. Aktiviti ini dinilai kedua selepas berlari antara jenis senaman yang popular, cara yang sangat lengkap untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular! Berbasikal secara kerap boleh mengurangkan risiko penyakit jantung seseorang dengan ketara.

2. Berbasikal menggalakkan kecergasan badan secara menyeluruh. Orang yang ingin membentuk otot kaki, pinggul dan glute yang hebat semasa memotong pinggang mereka boleh mendapat manfaat yang besar daripada berbasikal - ini selalunya mengapa basikal senaman di kelab kecergasan sangat popular!

3. Berbasikal adalah senaman berimpak rendah. Tekanan ini boleh menyebabkan kerosakan pada badan anda dari semasa ke semasa dan mengurangkan kesihatan anda. Ia boleh menyebabkan lutut, buku lali, belakang dan artritis. Berbasikal memberikan seseorang peluang kecergasan yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.

4. Berbasikal adalah terapi dan boleh menghilangkan tekanan. Menunggang basikal terbukti sebagai aktiviti terapeutik dan semakin ramai orang berbasikal untuk jenis senaman yang lebih tenang dan damai. Kajian mula menunjukkan bahawa berbasikal boleh membantu mengurangkan tekanan - terutamanya apabila menunggang di kawasan pemandangan yang indah.

5. Berbasikal adalah satu senaman yang boleh meningkatkan produktiviti kerja. Telah ditunjukkan bahawa ketidakaktifan yang berterusan menyebabkan lebih banyak ketidakaktifan. Gaya hidup aktif menggalakkan tenaga dan kecergasan di tempat kerja serta di rumah. Berbasikal ialah cara yang menarik untuk meningkatkan jumlah senaman anda dan oleh itu meningkatkan produktiviti anda!

Ada sesiapa kenal tok sitdek ni? Ramli yusuf (kanan) dan abdul karim salleh. Di celah kembara pasangan ini mengadun indahnya ukhwah dengan warga tempatan. Bagi pasangan berusia 35 tahun, hakam mabruri dan isterinya rofingatul islamiah, mereka telah menggunakan basikal sebagai pengangkutan pilihan untuk membawa mereka ke mekah.

Ramli yusuf (kanan) dan abdul karim salleh. Sifat cekal seorang lelaki yang sanggup mengayuh basikal sejauh 10,000 kilometer ke mekah untuk menunaikan ibadah haji ini dipandang tinggi. Lain pula cerita yang admin nak kongsi kali ni. Suami isteri ke mekah naik basikal.

Ada seorang pakcik yang dikenali sebagai tok sitdek nak ke mekah dengan menaiki basikal. Selepas dua tahun mendirikan rumah tangga, sepasang suami isteri yang berkongsi minat sama nekad mencabar keupayaan mereka melakukan ekspedisi berbasikal kem. Share your videos with friends, family, and the world Walaupun rakan seperjuangan terpaksa tarik diri pada saat akhir, namun sulaiman abd lah, 47 tahun, tidak patah semangat untuk teruskan misi 'kembara menuju lambaian kaabah 2018'.

Selepas dua tahun mendirikan rumah tangga, sepasang suami isteri yang berkongsi minat sama nekad mencabar keupayaan mereka melakukan ekspedisi berbasikal kem. Banjarmasin post pasangan ini sudah pun dalam perjalanan ke tanah suci setelah berehat seketika di permatang pauh, pulau pinang, pada 20 mei menggunakan. Lain pula cerita yang admin nak kongsi kali ni. Kalau korang tak percaya cuba tengok video.

Kalau korang tak percaya cuba tengok video. Buku adaptasi dari kisah benar, pengembaraan seorang ustazah bersama suaminya berbasikal merentasi 14 buah negara yang mengambil masa selama 15 bulan bermula dari malaysia. Dengan hanya berbekalkan rm1900, menaiki basikal merentasi 13 buah negara selama 15 bulan menuju makkah merupakan suatu misi yang hebat. Ya anda baca dengan betul, naik basikal.

Dia on the way mekah naik beca dia. Kalau korang tak percaya cuba tengok video oleh @teefirdaus di akaun twitter miliknya kat bawah ni. Ada seorang pakcik yang dikenali sebagai tok sitdek nak ke mekah dengan menaiki basikal. Sungguh besar usaha pasangan suami isteri ini untuk menunaikan ibadah umrah di makkah.

Share your videos with friends, family, and the world Iya, mudah kalau dari madinah ke mekah. Kalau korang tak percaya cuba tengok video. Ada seorang pakcik yang dikenali sebagai tok sitdek nak ke mekah dengan menaiki basikal.

Walaupun rakan seperjuangan terpaksa tarik diri pada saat akhir, namun sulaiman abd lah, 47 tahun, tidak patah semangat untuk teruskan misi 'kembara menuju lambaian kaabah 2018'. Naik basikal ke mekah ? Moga impian pakcik tu untuk ke mekah termakbul. Banjarmasin post pasangan ini sudah pun dalam perjalanan ke tanah suci setelah berehat seketika di permatang pauh, pulau pinang, pada 20 mei menggunakan.